Vanlig treningstights eller kompresjonstights?

Skal jeg velge vanlig treningstights eller kompresjonstights? Det er et spørsmål mange stiller seg når de skal kjøpe ny treningstights. De som har kjøpt kompresjonstights uten å stille seg dette spørsmålet har nok mest sannsynlig kjøpt seg en 2XU-tights fordi det er det som er «in». Og det er det selvfølgelig ikke noe galt i! Men for dere andre som ikke vet om dere skal gå for en vanlig treningstights eller en kompresjonstights kan det være greit å lese litt videre.

Det er ikke lett å finne overbevisende forskning som forteller oss at man skal velge kompresjonstights. Men likevel finnes det resultater som tyder på at det kan ha noe for seg, spesielt om man trener hardt og ofte. Hovedfordelene her får man i forbindelse med restitusjonen, og ved å benytte plagget under trening vil dette kunne ha positiv effekt på restitusjon og stivhet i muskulatur. I tillegg er det mange som velger å benytte en treningstights med kompresjon rett og slett fordi de føler den sitter bedre på og er mer behagelig å trene i. Det er viktig å huske at disse klærne er utviklet med tanke på passform, noe som gjør at de ofte sitter bedre enn vanlig treningstights.